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情熱と疾走!2017 〜その夢を諦めない〜
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今日よりも明日、明日よりも明後日、少しでも成長していく。
自分の可能性を信じて頑張りたい。
遥か遠いゴール目指して・・・

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タイトル 日 時
フリー
フリー Jog+補強(木場公園)。 若い頃と違って、寒いときはケガが怖い。 日曜日は冷えそうだ。 ...続きを見る

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2017/11/15 22:43
ポイント練習
ポイント練習 1000m×7(神宮外苑)。 新国立競技場がその姿を現してきた。 ...続きを見る

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2017/11/14 20:50
フリー
フリー Jog+補強(木場公園)。 冷たい雨になった。 スピードをつけて余裕を持って走れるようにする。 ...続きを見る

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2017/11/13 21:21
フリー
フリー Jog+補強(お台場折返し)。 今のままでは伸びない。 高いレベルへ自分を変えていく。 ...続きを見る

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2017/11/12 17:30
ポイント練習
ポイント練習 10kmペース走(東宮御所)。 効率だけ追求しても駄目。 厳しい練習を避けて速くなるはずがない。 ...続きを見る

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2017/11/11 21:00
フリー
フリー Jog+補強(木場公園)。 練習は柔軟に変更しながら積み重ねていく。 ...続きを見る

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2017/11/09 23:48
ポイント練習
ポイント練習 1000m×7(織田F)。 自分を信じて、成功を信じて繰り返し練習する。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/11/08 20:38
フリー
フリー Jog+補強(木場公園)。 自分の力ではどうにもならないことを悩んでも仕方ない。 また練習に向かっていく。 ...続きを見る

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2017/11/07 22:59
フリー
フリー Jog+補強(木場公園)。 だんだん寒くなってきた。 ...続きを見る

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2017/11/06 21:46
ポイント練習
ポイント練習 10kmペース走。 一昨日のやり直し練習。 良い感覚で終えるようにする。 ...続きを見る

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2017/11/05 12:50
フリー
フリー 120分jog(起伏走)。 レースで持てる力を発揮する。 ...続きを見る

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2017/11/04 12:18
ポイント練習
ポイント練習 10000mペース走(木場公園)。 今日は疲れていた。 駅伝をTV観戦してモチベーションが高まる。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/11/03 17:37
フリー
フリー Jog+補強(木場公園)。 健康が第一。 予防接種を受けて、競技に集中する。 ...続きを見る

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2017/11/02 22:23
ポイント練習
ポイント練習 1000m×7(織田F)。 単独走でも、ここに来ると周囲の高いレベルに刺激を受けて、負荷の大きい練習ができる。 ※駅には奇抜な衣装の人が多かった。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/10/31 20:26
フリー
フリー Jog+補強(木場公園)。 毎年この時期になると、駅伝目指して走っていた頃が懐かしい。 今はもうチームも仲間も無い。 マラソンしか残っていない。 マラソンに懸ける。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 5 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/10/30 22:24
フリー
フリー Jog+補強(首都高の下)。 台風接近。 フォームを確認して走る。 ...続きを見る

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2017/10/29 15:37
フリー
フリー Jog+補強(木場公園)。 また雨になった。 レースで力を出し切るための強化を進める。 ...続きを見る

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2017/10/28 15:14
ポイント練習
ポイント練習 10000mペース走(木場公園)。 今週も嵐のような一週間だった。 ...続きを見る

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2017/10/27 23:47
ポイント練習
ポイント練習 1000m×7(木場公園)。 練習メニューはコイデ監督の本、取り組む姿勢はセコさんの本の影響を大きく受ける。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/10/25 23:01
フリー
フリー Jog+補強(木場公園)。 どんな練習もレースに繋がることを意識する。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2017/10/23 22:14

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