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疾走! 都庁陸上部長距離 2009

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疾走! 都庁陸上部長距離 2009
ブログ紹介
東京都庁陸上競技部長距離の活動を紹介します。

<主要レース>
十和田八幡平駅伝(8月)
東日本実業団駅伝(11月)
関東官公庁駅伝(3月)

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タイトル 日 時
菅平合宿(初日)
菅平合宿(初日) 午前練…12kmJOG。 午後練…3000m×2+2000m×2。 今年も菅平に帰ってきました。 山光館さんにお世話になっています。 特別区の方やOB諸先輩も参加していただき、皆元気です。 午後練では突然、大雨になりました。 ...続きを見る

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2009/07/04 21:03
フリー
フリー Jog+補強(木場公園)。 ...続きを見る

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2009/07/02 23:22
フリー
フリー Jog(木場公園)。 雨が降り出しました。 ...続きを見る

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2009/06/29 23:11
選考会
選考会 今日は十和田八幡平駅伝のチーム内選考会を行いました(皇居3周)。 児玉選手が実力通り快走してトップでゴールしました。 先輩方、休日返上でサポートしていただき、ありがとうございました。 ...続きを見る

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2009/06/28 14:58
合同練習
合同練習 1000m×5(つなぎjog200m)。 あとはコンディションを整えて、選考会に臨みます。 ...続きを見る

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2009/06/24 21:53
フリー
Jog(木場公園)。 合宿は藤田コーチが取りまとめてくれました。 エスティマ号のETCが頼りです。 十和田遠征も藤田トラベルがすべて代行してくれます。 何から何までありがとうございます。 東京マラソン2010のHPに大会要項が発表されていました。 年々当選が困難になります。 こればかりは運しだいです。 ...続きを見る

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2009/06/23 23:54
フリー
フリー Jog(木場公園)。 ...続きを見る

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2009/06/22 23:18
レース
レース <早大同好会記録会> 〜町田市立陸上競技場:野津田〜 1500m 2組:藤原 4'19"30。 5000m 1組:児玉15'24"83、高橋16'55"83、 2組:高田17'46"98。 ...続きを見る

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2009/06/21 15:23
フリー
フリー 調整jog。 ...続きを見る

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2009/06/20 22:59
合同練習
合同練習 3000m×3(つなぎjog600m)。 ...続きを見る

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2009/06/19 23:43
合同練習
合同練習 400m×15+1000m。 ...続きを見る

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2009/06/17 21:45
フリー
フリー Jog(首都高の下:赤札堂〜富岡八幡)。 突然の雨。 悲惨です・・・。 ...続きを見る

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2009/06/15 23:10
フリー
フリー Jog+補強。 ...続きを見る

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2009/06/14 13:59
フリー
フリー Jog+補強(木場公園)。 ...続きを見る

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2009/06/13 22:09
合同練習
合同練習 10000mペース走 (8000mからフリー)。 関東地方は確か梅雨入りしたはず。 練習計画は前倒しで考えていかないといけません。 他チームのHPによると菅平は合宿シーズンに入ったようです。 ...続きを見る

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2009/06/12 23:26
フリー
フリー Jog(木場公園)。 ...続きを見る

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2009/06/11 23:08
合同練習
合同練習 1000m×7(つなぎjog200m)。 ...続きを見る

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2009/06/10 21:34
フリー
フリー Jog+補強(国立競技場)。 ...続きを見る

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2009/06/08 22:04
フリー
フリー Jog+筋トレ(東宮御所)。 ...続きを見る

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2009/06/07 17:43
フリー
フリー 今日は東京都障害者陸上大会が駒沢で行われ、都庁陸上部もお手伝いさせていただきました。 午前中は雨にも関わらず、皆さん素晴らしい頑張りでした。 選手の皆様、お疲れ様でした。 ...続きを見る

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2009/06/06 18:59

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